Ruhe · Zeit · Leben

Dein Raum für Dich

NAMALOCA · Yoga und Entspannungstechniken · ganzheitlich und langfristig · Luzern

Schön, bist Du da

Ich bin Nadia – Sportphysiotherapeutin und Yoga-Lehrerin.

Bei mir tritt dein Alltag in den Hintergrund – und dein körperliches und mentales Befinden in den Vordergrund. Durch mein Yoga biete ich dir den Raum und die Zeit, dich selbst wahrzunehmen und hinzuhören.

Ruhe. Dein Alltag tritt in den Hintergrund – du darfst einfach sein.

Zeit. Raum, um hinzuhören: Was brauche ich heute?

Leben. Tools und Routinen, die in deinem Alltag ankommen.

Bei mir darfst du DU sein – ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen.

Kursangebot

Kostenloses Kennenlerngespräch

Wo stehst du, was wünschst du dir?

Lernen wir uns doch einfach mal kennen.

Mehr erfahren

Check-in Session

«Immer für alle da – nur nicht für dich.»

Im 1:1 Check-in erarbeiten wir gemeinsam deine persönliche Entspannungs-Routine.

Mehr erfahren

1:1 Yoga online

Perfekt abgestimmt auf deine Bedürfnisse und ortsunabhängig – deine Zeit für dich.

Mehr erfahren

Gruppenunterricht

Wöchentlicher Yoga-Unterricht an der Hirslanden Klinik St. Anna im Bahnhof Luzern – für alle Levels.

Mehr erfahren

«Bruchsch
en Pause?»

Pause buchen

Aktuell · Retreats

Reset & Rise

Jetzt s Läbe läbe

Mehrere Tage nur für dich – im schönen Luzern oder irgendwo sonst auf der Welt. Themenorientierte Retreats, bei denen du medizinisches Wissen zu deinem Körper erhältst und leicht zugängliche Tools für deinen Alltag mitnimmst.